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东方皇朝 国家卫健委:流感来袭!备孕、孕妈、宝宝趁早打疫苗很重要

发表于 2019-9-12 08:23
[摘要] 多数女性怀孕早期可出现恶心、呕吐、食欲下降。因此,怀孕早期的膳食应富营养、少油腻、易消化及适口。普通感冒是由病毒引起,而抗生素对病毒是无效的,因此不用抗生素。① 勤洗手;② 远离已知的患病人群;③ 建议接种流感疫苗。但妊娠女性不应接种流感减毒活疫苗,这类疫苗多为鼻内喷雾剂。实际上,目前医学上并没有任何证据表明,流感疫苗会伤害到宝宝。所以,孕妈接种流感疫苗很必要。

东方皇朝 国家卫健委:流感来袭!备孕、孕妈、宝宝趁早打疫苗很重要

东方皇朝,嗨~筹备良久、精心打造的视频栏目——《知道了妈妈》系列,又在周六和大家准时见面啦!

开篇之前,科大大还是要先隆重介绍一下:

《知道了妈妈》系列视频里一共有6位经验丰富的医师,他们分别是☟

今天,科大大就邀请到了北京市第一中西医结合医院妇产科主治医师付虹,以及北京和睦家医院妇产科主任医师常玲,继续和大家聊聊孕期那些事儿!

上期我们讲了【怀孕后100%会遇到的4个难题!】

这期我们来聊聊,怀孕期间的饮食禁忌、严重孕吐、控制血糖和感冒预防的那些事。

常医师:首先建议孕妇摄入的食物,一定要新鲜,富含营养,主要含铁、钙、维生素。

另外注意3个“不”:

① 不要吃隔夜的食物,尽量少吃烧烤类的食物。因为含有致癌物,也影响孩子的生长发育。

② 不能总摄入一些特别高热量的食物,包括饮料。

③ 不能饮酒,酒精对胎儿的发育是不利的。

同时,远离吸烟的环境,尽量减少被动吸烟,这样才能保证胎儿有一个顺利发展的环境。

付医师:孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢,但怀孕早期的一个“标配”就是早孕反应。

多数女性怀孕早期可出现恶心、呕吐、食欲下降。

因此,怀孕早期的膳食应富营养、少油腻、易消化及适口。

对于轻微孕吐的孕妈妈,可通过饮食来调节。

对于早孕反应较重的孕妈妈,应该注意:

● 多饮水,多吃青菜和水果,少食多餐;

● 适当吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏;

● 选择适合自己口味的食品等。

但如果出现频繁的恶心呕吐,严重影响进食,体重减轻,出现严重脱水、乏力等情况,就要考虑是妊娠剧吐了。

这时要及时去看医生。不过孕妈也不用太担心,妊娠剧吐的发生率大约为0.5%~2%。

怎么样,孕吐严重的孕妈妈们,你们学到了吗?

付医师:非常重要!

对于胰岛素分泌受限的孕妈妈,妊娠期不能代偿生理变化而使血糖升高,会出现妊娠期糖尿病或使原有糖尿病加重。

而且高血糖对孕妈妈和胎儿都不利。

► 高血糖对孕妈妈的危害:

妊娠期高血压发病率增高,易并发感染、羊水过多;因巨大胎儿发生率明显增高,难产、产道损伤;手术产率增高,产生延长易发生产后出血。

► 高血糖对胎儿的影响:

巨大胎儿发生率增高、胎儿生长受限、流产、早产;胎儿窘迫和胎死宫内、胎儿畸形发生率都增高;新生儿呼吸窘迫综合征发生率增高;新生儿易发生低血糖,严重时危及新生儿生命。

光听着就很害怕,所以啊,为了自己和宝宝的健康,孕妈还是乖乖控制好自己的血糖吧。

付医师:孕妈妈首先应该注意休息,适当补充水分,保持室内空气流通。

普通感冒是由病毒引起,而抗生素对病毒是无效的,因此不用抗生素。

而如果是急性流行性感冒并发细菌感染(如细菌性肺炎、中耳炎、鼻窦炎),可以使用抗生素。

那么,孕妈妈该如何预防感冒呢?

① 勤洗手;② 远离已知的患病人群;③ 建议接种流感疫苗。

需要强调的是,根据国家卫健委的通知,11月中下旬流感活动逐步增强:

来源:人民日报

在流感季节期间,建议所有妊娠女性,或准备妊娠的女性,无论其处于妊娠哪一阶段,都应接种流行性感冒灭活疫苗。

但妊娠女性不应接种流感减毒活疫苗,这类疫苗多为鼻内喷雾剂。

有不少孕妈担心,接种流感疫苗会伤害到宝宝。

实际上,目前医学上并没有任何证据表明,流感疫苗会伤害到宝宝。

相反,流感疫苗会是妈妈和宝宝的「救星」。

因为怀孕会影响孕妈的免疫系统和心肺功能,会让孕妈妈比普通人更易受流感侵袭。

所以,孕妈接种流感疫苗很必要。

大家还有什么想知道的,快来留言区告诉科大大吧~风里雨里,科大大在这里等你~

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